HOME °æÁ¦ Áß¾Ó°æÁ¦
CJǪµåºô ¶Ñ·¹Á긣, ´ÜÈ£¹Ú¡¤Å©·£º£¸® »÷µåÀ§Ä¡¿Í »ø·¯µå Ãâ½Ã
¸®ÇöÀÏ ±âÀÚ | ½ÂÀÎ 2019.06.02 11:51
¶Ñ·¹Á긣°¡ Ãâ½ÃÇÑ º£ÀÌÄÁ Å©·£º£¸® ġŲ »ø·¯µå

CJǪµåºô(´ëÇ¥ Á¤¼ºÇÊ)ÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ¶Ñ·¹Á긣°¡ °Ç°­ÇÏ°í µçµçÇÑ ÇϷ縦 À§ÇÑ »÷µåÀ§Ä¡¿Í »ø·¯µå ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¶Ñ·¹Á긣´Â ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´ÜÈ£¹Ú°ú Ç×»êÈ­ ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁø Å©·£º£¸®¸¦ È°¿ëÇØ ¸À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­±îÁö ì°å´Ù. ‘´ÜÈ£¹Ú È£µÎ°­Á¤ »÷µåÀ§Ä¡’´Â °Ç°­ÇÑ Åë¹Ð»§¿¡ À¸±ü ´ÜÈ£¹Ú°ú È£µÎ°­Á¤, È£¹Ú¾¾ µîÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾ú´Ù. ºÎµå·¯¿î ´ÜÈ£¹Ú°ú ÀÔ ¾È °¡µæ °í¼ÒÇÏ°Ô ºÎ¼­Áö´Â È£µÎ°­Á¤ÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é´Ù. ‘Åë¹Ð Å©·£º£¸® ġŲ »÷µåÀ§Ä¡’´Â Å©·£º£¸® ¼Ò½º·Î ¸ÀÀ» ³½ ´ß °¡½¿»ì°ú ¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀÌ·Î ¼ÓÀ» ä¿ö Æ÷¸¸°¨À» ´õÇß´Ù.

»ø·¯µå´Â 300kcal ´ëÀÇ Ä®·Î¸®·Î ¿©¸§À» ÁغñÇÏ´Â ‘´ÙÀ̾îÅÍ’µé¿¡°Ô Á¦°ÝÀÌ´Ù. ‘´ÜÈ£¹Ú ¸®ÄÚŸ °úÀÏ »ø·¯µå’´Â ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿¡ ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî¿Í Á¦Ã¶ °úÀÏ, °ß°ú·ù¸¦ ´õÇØ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç ´ë¿ë Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ‘º£ÀÌÄÁ Å©·£º£¸® ġŲ »ø·¯µå’´Â Å©·£º£¸® ġŲ¿¡ º£ÀÌÄÁ, ¹æ¿ïÅ丶Åä, ü´Ù Ä¡Áî¿Í ¾Æ¸óµå·Î dz¼ºÇÏ°Ô ±¸¼ºÇß´Ù.

¶Ñ·¹Á긣´Â ¸À°ú °Ç°­À» ÇÔ²² °í·ÁÇØ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â »÷µåÀ§Ä¡¿Í »ø·¯µå¸¦ ¼±º¸¿´´Ù¸ç ¶Ñ·¹Á긣¿Í ÇÔ²² ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÑ ÇϷ縦 º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

¸®ÇöÀÏ ±âÀÚ  yosulky@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¸®°­¿µ´º½º´åÄÄ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¸®ÇöÀÏ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¾È³»¤ýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
Àü¶ó³²µµ ¿©¼ö½Ã Áß¾Ó·Î68-1¹øÁö  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : (061)-665-3708  |  Àü¼Û : (061)-665-3709  |  Æѽº : 061-662-0004
µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ00277  |  ¹ßÇàÀÎ : ÀÌ°­¿µ  |  ÆíÁýÀÎ : ÀÌ°­¿µ  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌ°­¿µ
Copyright © 2024 ¸®°­¿µ´º½º´åÄÄ. All rights reserved.
Back to Top